▏ ▏ 「益生菌推薦」MuseTime 莯蒔 纖纖蒔光凍~超好吃莓果口味的益生菌果凍/隨身攜帶 澱粉剋星 隨時作好身材管理/吃或保健食品分享 ▏ ▏
產後,再加上年紀的增長,我發現自己身體的代謝大不如從前,從前每天排便規律且順暢,產後居然有好長一段時間排便不順,甚至出現便秘的現象,因此,我除了多喝水、多吃高纖蔬果等改變飲食方式外,也不間斷的補充酵素、益生菌等保健食品,來改善自己的排便問題及提升身體的新陳代謝。
▏ ▏ 「益生菌推薦」MuseTime 莯蒔 纖纖蒔光凍~超好吃莓果口味的益生菌果凍/隨身攜帶 澱粉剋星 隨時作好身材管理/吃或保健食品分享 ▏ ▏
產後,再加上年紀的增長,我發現自己身體的代謝大不如從前,從前每天排便規律且順暢,產後居然有好長一段時間排便不順,甚至出現便秘的現象,因此,我除了多喝水、多吃高纖蔬果等改變飲食方式外,也不間斷的補充酵素、益生菌等保健食品,來改善自己的排便問題及提升身體的新陳代謝。
英文能力到底重不重要?一直以來,對於英語學習、檢定考試我並不排斥,甚至可以說算是喜歡,即便自己對於聽、說不是那麼擅長,但隨著年紀的增長、就學程度的提升,發現自己對於英文閱讀越來越吃力,除了比從前需要更多時間去閱讀、理解外,有時居然還看不懂整篇文章在說些什麼,讓我對英文學習好挫折!