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是什麼喚醒每一天的妳？
是夢想？是希望？
還是隔壁養的公雞？
自從生孩子後，
每天都是被柚子喚醒，
然後開始忙碌的每一天...
自從考上正式老師後，
開始正式當導師帶班，
每天7:30前到學校後就開始忙碌，
說真的每天習慣晚睡的我，
有時還真的沒睡飽，
精神狀況非常不好呢！
（有時會莫名火大嘞！）
此外，肌膚狀況也每況愈下💔
就在人生找不到方向的同時，
意外看到雜誌介紹到紅茶酵母菌，
紅茶酵母菌又稱紅茶菇、冬茶菇或康普茶，
是由紅茶跟糖發酵而來的，
其有良好的保健效果，被稱為「不老茶」或是！長壽茶」。
根據拉脫維亞大學研究指出：「紅茶菌具有解毒、抗氧化、增強能量、促進免疫力四種主要特性，能有效起到保健和恢復健康的作用。」
網傳有許多人自行製作紅茶菌，
但過程仍要特別注意，
因對紅茶菌非常有興趣，
但礙於沒時間及沒技術下，
直接上網爬文看有沒有市售的產品，沒想到還真的有耶！！
目前網上最推薦的是日本製的KOMBUCHA康普茶生酵素，
這款產品是將生酵素做成膠囊，
輕鬆攝取膠囊就可以獲得非常豐富的營養唷！（超適合懶人我）❤️
收到產品後，裡面除了KOMBUCHA康普茶生酵素膠囊外，
還有一封信給消費者的信及產品介紹，覺得最有趣的是生活習慣調查。
上面會根據你的生活習慣來測驗你的腸道健康，並給予使用建議，
檢測項目有15項我有8項，
而給的建議是要多注意腸道好菌健康與否囉！每天攝取KOMBUCHA一點一點改善生活吧！
腸道好菌的狀態有點脆弱，好整頓腸道環境是相當重要的唷！
趕快攝取KOMBUCHA康普茶整頓體內環境，以及改善生活習慣。
（有唷！姐正在使用）
一包裡面有30顆，因為不是藥品，所以沒有規定要吃幾粒，而建議一日1~2顆。
小小一顆康普茶膠囊就含有357種酵素精華，除了常見的蔬菜、水果外，
也有添加許多女性相當喜愛的巴西莓、卡姆果、紅石榴、山竹等超級水果及其他各種藥草素材，
製作用心保留超過營養素。
每兩顆康普茶膠囊就有22種999億個乳酸菌唷！是不是非常驚人？？
至於為什麼需要22種乳酸菌是因為每個人的腸道環境不一樣，
所以為了適應每個人不同的腸道環境，而配合了22種不同的乳酸菌，來保持一個良好的平衡。
此外，康普茶膠囊中還添加了酪酸菌及寡糖。
為了整頓體內環境的平衡，從內側有效率的支援美體計畫，
因而添加了可生產出短鏈脂肪酸的酪酸菌，以及可成為好菌食物的寡糖。
因寡糖無法被人體吸收消化，所以可留在人體內，支援體內的環保活動。
最吸引我直接購買的是它裡面美體計畫，天天簡單攝取兩顆就可做到 養顏美容、腸道健康、體內環保唷！
雖然沒有規定什麼時候吃，但建議每天固定時間食用才會讓效果明顯唷！
然後以溫水搭配使用，酵素不宜太高溫唷！
吃起來沒有特別的味道，很能接受唷！
目前已經使用一週時間了！
覺得排便獲得大大改善外，
身體整體感覺 舒服多了！
即使沒有吃B群也不會有精神不濟的狀況唷！
接下來，我一定好好使用，搭配使用說明，我覺得自己信心十足!!
10/15補充:
康普茶生酵素膠囊的效果真的超級好，昨晚睡前吞兩顆，早上空堂就有感覺了！
因為昨天一天吃超多食物，但蔬果的攝取偏少，以為會排便不順，但吞了兩顆生酵素膠囊後，今天一早非常有感。
我對康普茶生酵素膠囊更有信心了！
打開說明書再次研究，發現膠囊的設計也很不一樣，膠囊可以保護裡面的22種益生菌到腸道，在過程中不被破壞唷！
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