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自從生完雙寶後,我開始出現明顯的掉髮,髮量較產前足足少了1/4,讓從前總為髮量多而感到困擾的我開始擔心了起來,深怕自己頭髮越掉越多,影響整體自覺上的外貌,畢竟頭髮是人的第二張臉,因此產後至今努力尋找養護頭髮的方式,還曾經到過專業頭皮養護中心尋求專業協助,至今仍將老師的提醒謹記在心:
1.頭皮清潔很重要,選擇成分天然、無添加矽靈與防腐劑的咖啡因洗髮精(根據相關報導,咖啡因可強健髮根)。
2.頭皮保養重要外,平日的飲食要均衡、作息要正常,如此一來,頭皮、身體有營養了自然就健康,或許恢復時間緩慢,但至少能延緩掉髮的程度唷!