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生完柚子後，生活變得更加忙碌，
但對自己的飲食非常注意，
盡可能三餐都有吃到，
雖然有時可能會失控吃下垃圾食物，
但盡可能不影響母奶的品質，
因而影響柚子的健康。
不知道是否是吃的不夠健康❓
還是壓力太大❓
卻發現自己產後有排便不順的狀況，
不知道是否是穿塑身衣的關係❓
塑身衣沒有不舒服，
但一穿就是一整天，
或許是衣服的拉力影響腸胃的蠕動，
排便沒有產前來的順暢，
種種可能造成排便不順的原因，
促使我上網研究助排便的飲食，
最多人建議的是多吃高纖維蔬果、多喝水，後來在某次聊天中，
朋友推薦可飲用木耳露來改善排便問題，
❤️木耳露低熱量，有飽足感
❤️含豐富鐵質跟鈣
❤️豐富的膳食纖維
當天回家上網搜尋"木耳露飲"，
結果品牌也太多樣了！
有選擇性障礙的我，
最後選擇從小喝到大的品牌➡️生活🎉
就是下面這款【生活新優質 養生黑木耳露】⬇️⬇️⬇️
【生活新優植 養生黑木耳露】有兩種口味
分別為:
❤️生活新優植 養生黑木耳露(銀杏)
❤️生活新優植 養生黑木耳露
⬇️⬇️⬇️
(包裝設計很新潮，符合現代風格)
黑木耳露的背面⬇️⬇️⬇️
(照片很不受控的居然無法轉正)
兩款黑木耳露的成分都差不多，主要有:
水、黑木耳、黑糖，而銀杏口味多加銀杏。成分真的簡單、天然健康。
熱量超級低，黑木耳露才60.2卡，銀杏口味64.4卡，是不是熱量超低❓
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➡️
接下來，要來分享我實際飲用的心得囉！
因為每到下午肚子都會開始咕嚕咕嚕叫，
所以決定將木耳露放到下午來喝。
第一天先試飲黑木耳露口味的。⬇️⬇️⬇️
蓋子上面一圈一圈的是為了方便開鋁箔膜使用，真的超級方便用心⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️
每一罐黑木耳露可以放18個月。
可以看到濃濃的黑木耳露，仔細一看可以看到細碎的黑木耳在其中唷！⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️
黑糖味超濃厚，我超愛👍👍👍
原以為黑木耳露會有顆粒感，但真實喝起來超級滑順，有一點濃稠感，但是一樣喝起來很咕溜，冷藏過後更是好喝。⬇️⬇️⬇️
平時非常愛喝飲料的我，雖然知道飲料不好，但還是會忍不住買飲料來喝，現在認識黑木耳露了！
黑木耳露像飲料一樣喝起來可以讓我紓壓，而且黑木耳露又是健康養生的好飲品，喝起來不但可以安心沒有罪惡感，而且還不怕被家人唸了！開心⬇️⬇️⬇️
黑木耳露一罐喝完真的好有飽足感，可以撐到晚餐也不覺得餓!!好適合我這個怕餓又怕胖的媽媽唷！⬇️⬇️⬇️
喝完當天一回家就有想上廁所的感覺了！
當天排便超順暢，而且量還真_____。
(後面請自己想像囉！)⬇️⬇️⬇️
【新優植生活 養生黑木耳露】超讚👍👍
柚子媽媽真情推薦⬇️⬇️⬇️
🌼黑木耳露口感滑順，濃厚的黑糖與黑木耳巧妙結合，好喝到一口接一口，欲罷不能。
🌼黑木耳具豐富的膳食纖維， 這些纖維質有助於促進腸道蠕動，協助腸道中的廢物排出體外，幫助排便。
🌼黑木耳露營養質超高，像是富含維生素、鈣、鐵、植物性膠質、多醣體、膳食纖維等等豐富的營養，其中豐富的果膠能夠吸水膨脹，產生飽足感，容易飽足卻沒有高熱量的擔憂唷！
🌼素食者可以放心食用(因為家裡有長輩離開人世當天使，所以要吃49天的素食)，不知道該吃什麼時，就喝黑木耳露囉！
🌼富含豐富鐵質，產後或是哺乳媽媽也還適合使用，多喝還可以讓氣色更好、更紅潤唷！
不虧是獲獎Monde Selection世界品質評鑑大賞的【 生活新優植 養生黑木耳露】優點這麼多啊！
黑木耳露超棒，但是要注意一下...
❗️❗️❗️誰不適合黑木耳❗️❗️❗️
1.有出血性疾病的不宜食用，孕婦懷孕期間也不宜多吃
2.黑木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人
要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣，腹瀉等不適症狀
3.不建議在寶寶八個月之前餵食黑木耳，而且黑木耳有潤腸功能，對腸胃虛弱的寶寶不太適合
如果對產品有興趣，請點以下網頁
How生活 美食飲品情報網 https://www.facebook.com/hownulife/。
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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